Русская баня
Первые русские бани на Руси появились в XI веке и с тех пор прочно завоевали признание во всём мире. Сегодня в России сруб бани вряд ли найдёшь человека, который бы не знал, что такое русская баня. Всем известно, что баня это не только мытьё тела, это ещё и отличный способ поддерживать здоровье и красоту. До XVIII века баня считалась самым эффективным средством против многих болезней. Лекари с помощью бани лечили простуды, суставы и многие другие болезни.
Главное в русской бане – парная, которую перед использованием тщательно готовят: моют пол, хорошо проветривают, топят сухими дровами, чтобы пар был мягкий и лёгкий. Поддержание пара в парной требует особого мастерства и умения. Необходимо знать, в какое время лучше плескать воду на камни, чтобы воздух не был слишком влажным. Знатоки знают, что воду на камни плескать лучше горячую. Для аромата в парной используют настои таких трав, как эвкалипт, мята, различные душистые травы и цветы.
Парятся в русской бане лёжа или сидя. На голову надевают платок или шапку, чтобы голова не перегревалась. От перегрева головы человек может потерять сознание. После парной желательно принять холодный душ или прыгнуть в холодный бассейн. Такой контраст очень полезен не только для кожи человека, но и для всего организма. Кожа становится шелковистой, а организм благодаря контрастным процедурам закаливается, повышается его иммунитет. Особенно полезно делать контрастные процедуры в осенне-зимний период, когда организм подвержен простудным заболеваниям.
Ещё одним важным атрибутом русской бани является веник. Похлёстывание веником – это своего рода массаж, благодаря которому улучшается кровообращение и потоотделение. С потом выходят излишки солей, потому что от высокой температуры сосуды расширяются, клетки получают кислород в достаточном количестве и освобождаются от ненужных вредных веществ. Регулярное посещение русской бани, срубы бань помогает не только поддерживать красоту и здоровье, но и повышает жизненный тонус и улучшает настроение.
Статьи по теме
Новости
26.11.2011
Срубы из зимнего леса
25.11.2011
Продаем готовый сруб бани 3 х 6 м.
12.11.2011
Продаем готовый сруб беседки
Все новости
Полезно знать
При строительстве деревянного
дома Вам необходимо знать основные понятия деревянного домостроения, их вы можете найти в
словаре терминов
